Τηλέφωνο: 210 93 50 687

συμπεριφορά

Εποικοδομητική Κριτική: πώς να την κάνεις;

Η κριτική, όταν ασκείται εποικοδομητικά, αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Αντί να αποτελεί πηγή αποθάρρυνσης, η εποικοδομητική κριτική λειτουργεί ως καταλύτης για βελτίωση, προωθώντας την ανάπτυξη και την ευημερία. Ας […]

Περισσότερα

Τα οφέλη της διαχείρισης του άγχους στην υγεία

Στον σημερινό κόσμο με τους γρήγορους ρυθμούς, το άγχος έχει γίνει αναπόφευκτο μέρος της ζωής μας. Μας επηρεάζει σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά, επιβαρύνοντας τη συνολική μας ευεξία. Ωστόσο, υπάρχουν καλά νέα: υιοθετώντας τεχνικές διαχείρισης του […]

Περισσότερα