Η φράση “οι σχέσεις είναι δύσκολες” είναι τόσο συνηθισμένη που αποτελεί πλέον κλισέ. Αλλά είναι επίσης αλήθεια. Ακόμη και όταν οι άνθρωποι έχουν μια ομαλή σχέση, το άγχος και η καθημερινή ζωή μπορεί να προκαλέσουν συγκρούσεις που φαίνονται δύσκολο ή αδύνατο να επιλυθούν. Η συμβουλευτική σχέσεων μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε αυτές τις δύσκολες καταστάσεις να επεξεργαστούν τα προβλήματά τους, να τα ξεπεράσουν και να γίνουν καλύτεροι σύντροφοι.
Στο θεραπευτικό μας Κέντρο «Another Point of View», αντιλαμβανόμαστε ότι οι σχέσεις μπορούν να αποτελέσουν πηγή χαράς αλλά και άγχους στη ζωή μας. Οι συμβουλευτικές μας υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν τους συμβουλευόμενους να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τους συντρόφους, τα μέλη της οικογένειας, τους φίλους και τους συναδέλφους τους.
Παρέχουμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου οι συμβουλευόμενοι μπορούν να διερευνήσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους που σχετίζονται με τις σχέσεις τους. Οι θεραπευτές μας σας βοηθούν να εντοπίσετε μοτίβα επικοινωνίας και συμπεριφοράς που μπορεί να συμβάλλουν σε συγκρούσεις ή άλλα προβλήματα σχέσεων. Συνεργαζόμαστε με τους συμβουλευόμενους για να αναπτύξουμε στρατηγικές για τη βελτίωση της επικοινωνίας, την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και την επίλυση των συγκρούσεων με υγιείς και εποικοδομητικούς τρόπους.
Οι συμβουλευτικές μας υπηρεσίες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε θέματα που σχετίζονται με την οικειότητα, την εμπιστοσύνη και τη δέσμευση. Βοηθάμε τους συμβουλευόμενους να αναπτύξουν στρατηγικές για τον καθορισμό ορίων, τη διαχείριση της ζήλιας και την οικοδόμηση υγιών σχέσεων που υποστηρίζουν τη συναισθηματική και ψυχολογική τους ευημερία.
Στη συμβουλευτική σχέσεων, χρησιμοποιούμε μια ποικιλία μεθόδων θεραπείας για να βοηθήσουμε ζευγάρια και οικογένειες να βελτιώσουν την επικοινωνία, να επιλύσουν τις συγκρούσεις και να ενδυναμώσουν τις σχέσεις τους. Ορισμένες από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν:
- Θεραπεία εστιασμένη στο συναίσθημα (EFT): Η EFT είναι μια μέθοδος θεραπείας που επικεντρώνεται στον εντοπισμό και την αλλαγή των αρνητικών προτύπων αλληλεπίδρασης μεταξύ των συντρόφων. Βοηθά τα ζευγάρια να κατανοήσουν τις υποκείμενες συναισθηματικές τους ανάγκες και να μάθουν να επικοινωνούν με τρόπο που να ικανοποιεί αυτές τις ανάγκες.
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους: Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μέθοδος που βοηθά τα ζευγάρια να εντοπίσουν και να αλλάξουν τα αρνητικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς που επηρεάζουν τη σχέση τους. Μπορεί να είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση θεμάτων όπως τα προβλήματα επικοινωνίας, η απιστία και τα ζητήματα εμπιστοσύνης.
Τέλος, οι θεραπευτές μας είναι εκπαιδευμένοι σε μια ποικιλία μεθόδων συμβουλευτικής σχέσεων και θα συνεργαστούν με κάθε ζευγάρι ώστε να αναπτύξει ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας που ανταποκρίνεται στις μοναδικές ανάγκες και στόχους του.