αρνητικό

Σκεφτήκατε ποτέ «Γιατί μου συμβαίνουν συνέχεια άσχημα πράγματα;» Μήπως πιστεύεις ότι είσαι αποτυχημένος ή ότι για όλα πάντα φταις εσύ; Αν ναι, τότε ίσως έχετε κολλήσει με μη βοηθητικούς τρόπους σκέψης που σας εμποδίζουν να […]

Τα συναισθήματα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης ύπαρξης, διαμορφώνουν τις εμπειρίες μας και επηρεάζουν τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους. Η αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων μας είναι μια ζωτικής σημασίας δεξιότητα που μπορεί να οδηγήσει […]